شوک‌های خودرو در مسیر جاده را جدی بگیرید
هنگامی که در جاده‌های امروزی رانندگی می‌کنیم، اغلب با دست اندازها، چاله‌ها و درزهای انبساط مواجه می‌شویم که لرزش لاستیک‌های ما را منتقل می‌کند که بر راحتی، فرمان و توانایی ترمز ما تأثیر می‌گذارد.
وقتی از روی دست‌انداز جاده عبور می‌کنید، آیا ماشین یا کامیون شما تا نیم مایل بعدی یا بیشتر به پرش ادامه می‌دهد؟ این نوسان یا حرکت بالا و پایین به احتمال زیاد به دلیل ضربه گیرهای بد است و برای همین شوک‌های خودرو در مسیر جاده را باید جدی بگیریم.
طرز کار کمک فنر به این صورت است که شوک‌های خودرو و شوک‌های کامیون ضربه‌های بالا و پایین را که توسط فنرها هنگام برخورد به دست‌انداز ایجاد می‌شود را جذب می‌کنند. کمک فنرها فقط سواری را صاف نمی‌کنند.
آنها همچنین ماشین یا کامیون را بعد از یک دست‌انداز قابل کنترل نگه می‌دارند و این همیشه چیز خوبی است. شوک‌های بد نه تنها ناراحت کننده هستند، بلکه خطرناک نیز هستند.
هنگامی که به سرعت به چپ می‌پیچید تا مسیر را تغییر دهید تا از تصادف یا مقداری زباله در جاده جلوگیری کنید، فنرهای سمت چپ فشرده می‌شوند و وزن خودرو به آن سمت منتقل می‌شود و وزن را روی فنرهای سمت راست تخلیه می‌کند.
هنگامی که اکنون فرمان را به عقب بچرخانید تا از انحراف خارج شوید، اکنون وزن از فنر فشرده چپ به عقب منتقل می‌شود تا فنر فشرده نشده قبلی را بارگیری کند. بدون شوک‌های مناسب، این نوع حرکت باعث چرخش بیش از حد بدن و احتمالاً از دست دادن فرمان می‌شود.
کمک فنرها از بالا و پایین پریدن مداوم جلوی وسیله نقلیه در هنگام رانندگی در جاده‌های پر دست‌انداز جلوگیری می‌کنند.
شوک‌های خودرو در مسیر جاده نه تنها به جلوگیری از غواصی ناگهانی وسیله نقلیه، بلکه از پریدن نیز کمک می‌کنند. هنگام رانندگی از روی دست اندازها، درزهای انبساط و چاله‌ها، ضربه‌ها باعث می‌شود تا لاستیک‌ها با جاده در تماس باشند.
کمک فنرهای یک وسیله نقلیه تأثیر ناخواسته غواصی جلو در هنگام توقف، غواصی انتهای عقب در هنگام شتاب گیری را کاهش می‌دهند، به جلوگیری از تاب خوردن بدنه به پهلو در هنگام تغییر خط و جلوگیری از خم شدن جلو به گوشه‌ها کمک می‌کنند. کمک فنر معمولاً حرکت برگشتی را با پیستونی محدود می‌کند که از روغن عبور می‌کند تا جهش را جذب کند.
با گذشت سال‌ها، فرسودگی برخی از قطعات متحرک باعث نشت روغن برخی کمک فنرها می‌شود و شوک کارایی خود را برای جلوگیری از برگشت مجدد از دست می‌دهد.
ممکن است بدون اینکه متوجه شوید با شوک‌های فرسوده یا ضعیف رانندگی می‌کنید. در حالی که شوک‌های فرسوده معمولاً شما را از سفر باز نمی‌دارند، اما شانس شما را برای جلوگیری از تصادف کاهش می‌دهند. اگر کمک فنرهای شما فرسوده شوند یا به درستی کار نکنند، احتمالاً متوجه ردیابی و سرگردانی ضعیف، واکنش فرمان دشوار، تکان دادن بیش از حد سگ دست در عقب، خم شدن بیش از حد در گوشه‌ها، قسمت جلویی ممکن است در هنگام ترمزگیری شیرجه بزند.
بهترین راه برای ارزیابی شوک‌های خود این است که ماشین یا کامیون خود را بر روی جاده‌هایی که با آن آشنا هستید برانید. این جاده‌ها باید به پیچیدن، ترمز و انواع سطوح ناهموار و صاف نیاز داشته باشند.
ما عادت داشتیم کمک فنرهای خودرو را با فشار دادن به پایین و رها کردن سریع جلو یا عقب خودرو آزمایش کنیم، سپس خودرو را تماشا کنیم تا متوجه شویم که چگونه به حالت اولیه خود برمی‌گردد. اگر وسیله نقلیه به جهش ادامه می‌داد، شوک‌ها فرسوده و کار خود را انجام نمی‌دادند و این نشان می‌دهد که زمان تعویض کمک فنر فرا رسیده است.
مسافت پیموده شده به تنهایی یک شاخص ضعیف برای عملکرد شوک است. برخی از شوک‌ها پس از ۳۰۰۰۰ تا ۴۰۰۰۰ مایل همچنان به خوبی کار می‌کنند. برخی دیگر نیاز به تعویض در کمتر از ۴۰۰۰ مایل دارند.
در واقع، برخی از شوک‌ها به قدری ضعیف هستند که وقتی کاملاً نو هستند، به درستی کار نمی‌کنند! آزمایش دیگر «تست پرش سپر» قدیمی بود. این آزمون یک ارزیابی بدترین حالت است.
شوک‌ها معمولاً قبل از اینکه این آزمایش چیزی را نشان دهد، عملکرد ضعیفی دارند. اگر وسیله نقلیه شما مانند برخی کامیون‌ها فنرهای بسیار سفت دارد، انجام تست سپر تقریبا غیرممکن است. تمامی این موارد در دوره‌های آموزش تعمیر کمک فنر مطرح می‌شود.
کمک فنر با پیستون‌هایی در داخل لوله‌های پر از روغن ساخته شده است که برای حرکت در هر طرف باید به سیال فشار وارد کنند. با فشار دادن پیستون به داخل روغن، شوک‌ها اصطکاک هیدرولیکی لازم برای مقاومت در برابر حرکت ناخواسته و اضافی تعلیق را ایجاد می‌کنند.
شوک‌ها در دو جهت به نام‌های فشرده‌سازی (حرکت بسته شدن) و بازگشت (حرکت باز شدن) عمل می‌کنند. کمک فنرها حرکات ناخواسته و ناخوشایند بدن مانند زمین و تاب خوردن از پهلو به پهلو را به حداقل می‌رساند.
روغن مورد استفاده در کمک فنرها مقداری هوا در محلول دارد. حرکت سریع پیستون شوک باعث ایجاد کاویتاسیون می‌شود. این نتیجه زمانی است که هوای روغن از محلول خارج می‌شود و کف تشکیل می‌دهد. روغن فوم شده مقاومت مناسبی ایجاد نمی‌کند.
این بر عملکرد شوک تأثیر می‌گذارد. با فشار دادن روغن، مهندسان می‌توانند اثرات منفی کاویتاسیون را از بین ببرند. نتیجه کنترل منسجم‌تر و کیفیت سواری برتر است.
بسیاری از تریلرها بدون کمک فنرهای موجود در سیستم تعلیق آنها، فقط فنرهای برگ استاندارد یا محورهای پیچشی فروخته می‌شوند. ما اغلب از صاحبان لباس‌هایی می‌شنویم که از رخت آویزهای داخل کمد عقب می‌پرند یا ظروفی که هنگام سفر در جاده‌های خاص از کابینت بیرون می‌جهند.
شوک‌ها جهش و سرگردانی تریلر شما را برای بهبود ظرفیت یدک‌کشی کاهش می‌دهند و همچنین افزایش ناشی از بازخورد حرکت تریلر به وسیله نقلیه یدک‌کش را کاهش می‌دهند تا یک سواری نرم‌تر و راحت‌تر داشته باشید.
کیت‌های شوک افترمارکت برای تریلرهای مسافرتی و واحدهای چرخ پنجم موجود است. بسیاری از تریلرهای چرخ پنجم جدید دارای تعلیق کیسه هوا در محل اتصال خود هستند تا حرکات تریلر را صاف کند که می‌تواند از طریق اتصال معمولی به وسیله نقلیه یدک کش منتقل شود.
یک ضربه گیر خوب عملکرد کیسه هوا را در هنگام فشرده شدن و برگشت آن کاهش می‌دهد.
امروزه اکثر خودروهای RV و موتورخانه‌ها دارای انباری در زیرزمین هستند که مرکز ثقل وسیله نقلیه را بالاتر از جاده حرکت می‌دهد. این کار کمک فنر را برای خنثی کردن اثر آونگی غلتش و نوسان بدنه که ممکن است با ضربه‌های بی‌کیفیت‌تر رخ دهد، دشوارتر می‌کند.
ورودی ناگهانی فرمان، یا ترمز شدید همراه با ورودی فرمان، می‌تواند تعادل تقریباً هر خودرویی را بر هم بزند.
این نوع واکنش‌ها در شرایط اضطراری بسیار رایج هستند، اما با وسایل نقلیه سنگین با مرکز ثقل بالا، چنین ورودی‌هایی می‌توانند مشکلات کنترلی جدی ایجاد کنند. کمک فنرهای با طراحی خوب می‌توانند در هر شرایطی تفاوت قابل توجهی در پایداری موتورخانه و کامیون ایجاد کنند.
امروزه بسیاری از خودروهای جدیدتر ما دارای سیستم ترمز ABS هستند. تماس ضعیف لاستیک با جاده می‌تواند باعث شود که ترمزهای ABS زودتر از موعد درگیر شوند و فاصله ترمز طولانی‌تر شود. شوک‌های خوب طراحی شده در شرایط خوب برای قدرت توقف خوب بسیار مهم هستند.
شوک‌های بی‌کیفیت و کم هزینه را روی RV خود نصب نکنید، حتی اگر دارای گارانتی عالی باشند. به یاد داشته باشید که ضمانت‌نامه‌ها کاری را که ممکن است بیشتر از خود محصول هزینه داشته باشد را پوشش نمی‌دهد.
سنجه ها و شاخص های کلیدی عملکرد را جدی بگیرید! – قسمت دوم
3. هزینه ی جذب مشتری و ارزش دوره ی عمر مشتری (CAC & LTV)
«استیو بلنک»، کارآفرین سریالی، استارتاپ را سازمانی تعریف می کند که در جستجوی یک مدل کسب‌وکار تکرارپذیر و مقیاس‌پذیر است.
برای رسیدن به اهداف مهمی چون رشد و توسعه و پایدارسازی یک استارتاپ، ایجاد یک مدل کسب‌وکار تکرارپذیر و مقیاس‌پذیر ضروری است؛ چراکه شرکت‌هایی که با موفقیت، مدل‌های کسب‌وکار تکرارپذیر و مقیاس‌پذیر ایجاد می‌کنند، فروش واقعی و کارایی بازاریابی خود را تضمین می کنند.
این کارایی با توجه به دو سنجه اندازه‌گیری می‌شود:
1. هزینه‌ی جذب مشتری (CAC)
هزینه‌ی کلی متقاعد کردن یک مشتری بالقوه به خریدن یک محصول یا سرویس که از تقسیم هزینه‌های صرف شده برای به دست آوردن مشتری‌های جدید (بازاریابی، تبلیغات و …) بر تعداد مشتری‌های جدید به‌دست‌آمده در طول دوره‌ی مصرف سرمایه به دست می‌آید.
مثال: اگر شما 5000 دلار در ماه برای پروموشن صرف کنید و 20 مشتری به دست آورید، هزینه‌ی جذب مشتری 250 دلار خواهد بود.
2. ارزش دوره‌ی عمر مشتری (LTV)
درآمدی که انتظار شاخصی که باید آن را جدی بگیرید می رود یک مشتری در طول دوره‌ی عمر خود ایجاد کند، در ساده‌ترین حالت از ضرب هزینه‌ی سالانه‌ی سرویس شما در تعداد سال‌هایی که از یک شخص انتظار می‌رود مشتری باقی بماند به دست می‌آید.
مثال: اگر سرویس شما 100 دلار هزینه دارد و متوسط زمانی که مشتریانتان مشتری باقی می‌مانند 5 سال باشد، ارزش دوره‌ی عمر مشتری 500 دلار خواهد بود.
محاسبه‌ی دقیق LTV می‌تواند در ماه‌های اول یا سالهای اول استارتاپ شما به دلیل عدم وجود داده‌های واقعی مشکل باشد. در این صورت به استارتاپ های مشابه خودتان رجوع کنید تا بدانید که LTV شما چقدر می‌تواند باشد.
چرا دانستن این دو سنجه و محاسبه‌ی آن برای بنیان‌گذاران استارتاپ ها مهم است؟ چون تصورات اشتباه در مورد این اعداد برای استارتاپ های تازه‌کار می‌تواند نابودگر باشد.
گزارش 2012 استارتاپ ژنوم که 650 استارتاپ اینترنتی را مورد تحلیل قرار داد، نشان می‌دهد که توسعه یافتن پیش از بلوغ، متداول ترین دلیل عملکرد ضعیف و شکست خوردن در همان اوایل کار است. مضاف بر این، یک گزارش تکمیلی روی 3200 استارتاپ با رشد بالا نشان داد که 74% از استارتاپ های اینترنتی با رشد بالا به دلیل توسعه‌ی پیش از بلوغ شکست می‌خورند.
توسعه‌ی پیش از بلوغ زمانی اتفاق می‌افتد که پیش از ارزیابی جزئیات پیچیده‌ی یک مدل کسب‌وکار تکرارپذیر و مقیاس‌پذیر یک استارتاپ جدید، رشد گسترده صورت گیرد. به‌عبارت‌دیگر، تعیین نکردن دقیق جزئیات CAC و LTV می تواند سبب توسعه‌ی پیش از بلوغ و به دنبال آن شکست استارتاپ شود.
به نظر می‌رسد اجماع عمومی بین بسیاری از ونچر کپیتالیست ها و کارآفرینان این است که مدل‌های کسب‌وکار سودآور آن‌هایی هستند که ارزش دوره‌ی عمر مشتری در آنها حداقل 3 برابر هزینه‌ی جذب مشتری است.
علاوه بر این به‌منظور رشد پایدار، استارتاپ شما باید اهداف بلندپروازانه ای را در جهت بهبود هزینه های CAC دنبال کند. ممکن است کار آسانی به نظر برسد اما رسیدن به آن در قرن شاخصی که باید آن را جدی بگیرید 21 آم بسیار دشوار است؛ به‌خصوص که امروزه اینترنت با تبلیغات، محصولات یا خدمات و استارتاپ های تکنولوژی اشباع‌شده است.
4. پیش‌بینی جریان نقدی (Cash flow)
چهارمین سنجه‌ی کلیدی که همه‌ی استارتاپ های تازه‌کار باید اندازه‌گیری کنند، جریان نقدی است؛ یعنی مقایسه‌ی مقدار پولی که وارد کسب‌وکار شما می‌شود و مقداری که خارج می‌شود.
جریان نقدی مثبت به موقعیتی اطلاق می‌شود که در آن کسب‌وکارتان سرمایه‌ی ورودی بیشتری نسبت به خروجی دارد. جریان نقدی منفی برعکس است؛ یعنی مقدار پول ورودی به کسب‌وکار کمتر از مقدار خروجی است. جریان نقدی شریان اصلی هر استارتاپی است. عدم وجود آن مساوی است با عدم پیش روی عملیات استارتاپ.
پیش‌بینی جریان نقدی روش برآوردی است که برای تعیین سلامت مالی کسب‌وکار شما استفاده می‌شود.
سازمان کسب‌وکارهای کوچک امریکا اهمیت پیش‌بینی را این‌گونه تشریح می‌کند:
«پیش‌بینی، دید روشنی از زمان ورود پول، زمان خروج آن و مقدار پول باقی‌مانده در انتهای هر ماه بعد از پرداخت هزینه‌ها به ما ارائه می‌کند و درآمد را نشان می‌دهد. دانستن ارقام در قالب پیش‌بینی جریان نقدی به شما این اجازه را می‌دهد که خطاها و خطرات بالقوه را در جریان ورودی و خروجی کسب‌وکارتان رصد کنید.»
بسیاری از کارآفرینان تازه‌کار، سود را با جریان نقدی اشتباه می‌گیرند. سود به درآمد منهای هزینه‌ها اطلاق می‌شود؛ اما درآمد مترادف با جریان نقدی ورودی نیست.
برآورد جریان نقدی مسلماً نمی‌تواند غیرقابل‌پیش‌بینی ها را پیش‌بینی کند؛ اما می‌تواند شما را متوجه خطرات بالقوه کند. اگر روی حاشیه ی سود ناخالص و حاشیه ی سود خالص، کنترل داشته باشید می‌توانید خود را برای ناشناخته‌ها آماده کنید.
اگرچه سپردن آنالیزهای کمی به یک حسابدار خبره بهترین کار است؛ اما درک و فهم اصول پیش‌بینی جریان نقدی اهمیت زیادی دارد.
به‌طورمعمول پیش‌بینی جریان نقدی با استفاده از یک صفحه گسترده انجام می شود که درآمدها و هزینه‌های ماهانه را به همراه مقادیر کلی سالیانه‌ی آنها فهرست می‌کند. برای دسترسی به جزئیات بیشتر می‌توانید هزینه‌ها را به گروه‌های مختلفی تقسیم کنید که این کار می‌تواند در شناسایی پراکندگی‌های فصلی مفید باشد (برای مثال هزینه‌ی گرمایش در زمستان افزایش می‌یابد).
نشانه های ساده سرطان که باید جدی بگیرید
مطالعه جدید صورت گرفته توسط موسسه خیریه پژوهش سرطان انگلستان، نشان داد که بیش از ۵۰ درصد از بزرگسالان نشانه‌های مرتبط با سرطان را تجربه کرده‌اند، اما فقط ۲ درصد از آنها سرطان را به عنوان یک گزینه ممکن باور کرده‌اند یا حتی تصور کرده‌اند.
دکتر کاترینا وایتاکر، یکی از مولفین پژوهشگر ارشد کالج دانشگاهی لندن می‌گوید: "نمی‌دانیم چرا، اما به نظر می‌رسد که بین آنچه آدم‌ها واقعاً می‌دانند و اینکه آیا این دانش را برای خودشان اعمال می‌کنند یا نه، یک عدم سازگاری وجود دارد. بنابراین در حالی که آگاهی نسبت به بسیاری از این نشانه‌ها و علائم واقعا زیاد است، تعداد بسیار کمی از آدم‌ها زمان تجربه‌ی این علائم، سرطان را به عنوان یک علت احتمالی ذکر می‌کنند.
۱. سرفه‌ی مداوم و گرفتگی صدا
سرفه معمولاً می‌تواند به این معنا باشد که در دستگاه تنفسی شما اشکالی وجود دارد اما اگر صدایتان ناهنجار و خشن شود یا همراه با سرفه خون ببینید، داستان متفاوت است. ترسی بارثولومِو بورز، دارای دکترای پزشکی، و استاد پیشگیری از سرطان و مدیر پزشکی مرکز پیشگیری از سرطان در مرکز سرطان ام‌دی اندرسون می‌گوید، "بیشتر سرفه‌ها ناشی از سرطان نیستند. اما سرفه دائم باید مورد بررسی قرار بگیرد زیرا ممکن است ناشی از سرطان ریه باشد. تجویز به موقع از اشعه ایکس یا سی‌تی اسکن می‌تواند زندگی‌تان را نجات دهد.
۲. تغییر دایمی در عادات روده
تغییر در عادات روده می‌تواند چیزی بیش از یک اختلال ساده گوارشی باشد. بارثولومو بورز می‌گوید یک تغییر ناگهانی در ظاهر مدفوع می‌تواند از نشانه‌های اولیه سرطان روده بزرگ باشد. او ادامه می‌دهد، مشکل در خارج کردن مدفوع می‌تواند نشان دهد که یک توده مانع انتقال مدفوع از روده بزرگ است. اگر چنین اتفاقی رخ دهد، پزشک باید سریعاً کولونوسکوپی برای بیمار تجویز کند.
۳. تغییر پایدار در عادات مثانه
چه مدت یک بار ادرار می‌کنید؟ ادرارتان چطور به نظر می‌رسد؟ پاسخ به این سوالات می‌تواند مشخص کند که آیا مبتلا به سرطان هستید یا نه. بارثولومو بورز می‌گوید: ”خون در ادرار می‌تواند نشانه سرطان مثانه یا کلیه باشد- اما به احتمال زیاد خون نشانه عفونت دستگاه ادراری است.”
۴.درد دائمی و بدون علت
به طور کلی درد نشانه سرطان نیست اما اگر دائمی باشد، داستان فرق می‌کند. درد بسته به جایش و تکراری که دارد باید مورد بررسی قرار بگیرد.
بارثولومو بورز اضافه می‌کند: "بیشتر دردها نشانه سرطان نیستند، اما درد دائمی باید مورد بررسی قرار بگیرد. مثلاً این نیست که اگر سردرد دائمی دارید، مبتلا به تومور مغزی هستید- اما به هر حال مشکلی وجود دارد. درد دائمی در قفسه سینه می‌تواند نشانه سرطان ریه باشد و درد شکم ممکن است نشانه سرطان تخمدان باشد."
بنابراین حرف آخر اینکه شما باید همیشه دلیل درد داشتن تان را بدانید. ندانستن آن ممکن است برایتان خطر داشته باشد.
۵. تغییر در ظاهر یک خال
خال‌ها نیز می‌توانند نشانه سرطان باشند. اگر یک خال جدید دیدید یا متوجه شدید که خالی که قبلاً داشتید ناگهان به لحاظ رنگ، سایز یا بافت تغییر کرده‌است، سریعاً با یک متخصص پوست مشورت کنید.
۶. زخمی که بهبود نمی‌یابد
بدن ما خود به خود بهبود می‌یابد. اگر زخمی در بدن‌تان وجود دارد و سه هفته از ایجاد آن گذشته است، سریعاً با پزشک خود مشورت کنید. چنین زخمی می‌تواند نشانه کارسینوما باشد.
۷. خونریزی غیر منتظره
یک علامت شایع سرطان دهانه رحم خونریزی واژینال خارج از عادت طبیعی ماهانه است. از طرفی خونریزی مقعد نیز می‌تواند نشانه سرطان روده بزرگ باشد. بنابراین یادتان باشد، خونریزی بدون زخم باز و آشکاری که راجع به آن مطلع هستید، به معنی وجود یک اشکال است.
۸. کاهش وزن ناگهانی
کاهش وزن ناگهانی بدون اینکه شما آگاهانه و عمداً قصد آن را داشته باشید، باید یک پرچم قرمز باشد. بارثولوموو بورز می‌گوید: ”به عنوان افراد بزرگسال، ما سخت می‌کوشیم وزن کم کنیم. اما اگر کاهش وزن بدون تلاش از سوی شما صورت بگیرد، موضوع مهمی وجود دارد و می‌تواند نشانه یک مشکل جدی بالینی باشد.” بدخیمی یا تومورها اغلب باعث می‌شوند که شخص وزن خود را از دست بدهد.
۹. وجود توده غیرقابل توضیح
بدن خود را لمس کنید و اگر در جایی توده‌ای حس کردید، هر چقدر هم که کوچک باشد، برای بررسی آن به پزشک مراجعه کنید. به گفته کارشناسان هر توده‌ای که در حال تغییر است باید توسط پزشک بررسی شود. توده‌ها در پستان و البته بیضه (به ترتیب) علائم بسیار شایع سرطان پستان و پروستات هستند.
۱۰. مشکل دائمی در بلعیدن غذا
بلعیدن مواد غذایی باید یکی از ساده‌ترین کارها در زندگی‌تان باشد. مشکل در بلع غذا می‌تواند به دلیل سرطان باشد. دو نوع سرطان اغلب با مشکل بلع مرتبط هستند: سرطان گردن و مری. بنابراین اگر چنین مشکلی دارید، فقط غذاهای نرم را جایگزین غذاهای قبلی نکنید، بلکه هر چه سریعتر وضعیت مری‌تان را بررسی کنید.
کرونا همچنان شایع است/شیوع آنفلوانزا را جدی بگیرید
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با اشاره به مهار کرونا در استان، نسبت به عادی انگاری و رعایت نشدن پروتکل‌های بهداشتی ابراز نگرانی کرد و گفت: اگر با سویه جدیدی از کرونا مواجه نشویم، شاخصی که باید آن را جدی بگیرید باید مواظب شیوع بالای بیماری آنفوآنزالا باشیم.
«محسن میرزایی» با گسترده خواندن حوزه بهداشت، ابراز امیدواری کرد که مسائل و دیدگاه‌های مسئولان و کارشناسان سلامت به جامعه و بازخوردهای جامعه به مسئولان از طریق رسانه ها منعکس شود تا شاهد تغییر فرهنگ سلامت و بهداشت در جامعه باشیم.
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با اشاره به شیوع و تعدد برخی بیماریهای واگیردار و غیرواگیر در استان، بهداشت و سلامت جامعه را یک حوزه نگران کننده و حائز اهمیت در کشور خواند.
وی نسبت به خطر شیوع بالای آنفلوآنزا در نیمه دوم سال هشدار دارد و در این باره تصریح کرد: خوشبختانه جمعیت بالایی قریب به ۸۰ درصد جمعیت استان تنها طی یک سال گذشته در مقابل بیماری کرونا واکسینه شده و با کاهش چشمگیر مرگ و میرهای ناشی از کرونا در استان از متوسط چهار نفر به ۱.۵ نفر، شاهد عادی انگاری و رعایت نشدن پروتکل‌های بهداشتی در کشور و استان هستیم که اگر با سویه جدیدی از کرونا مواجه نشویم، باید مواظب شیوع بالای بیماری آنفوآنزالا باشیم.
این مقام مسئول در مورد شیوع وبا به دنبال ترددهای بین کشوری در شهریورماه نیز گفت: متاسفانه طی این مدت تعداد ۹ مورد قطعی در مرز شناسایی و از سوی وزارت بهداشت به استان اعلام شد و سه مورد ابتلا به وبا نیز در استان شناسایی شده و تحت مراقبت و درمان قرار گرفتند.
میرزایی خاطرنشان کرد: خوشبختانه با افزایش نمونه‌گیری که طی چند روز گذشته از مراکز درمانی استان ۷۳۰ مورد صورت گرفته، موارد جدیدی مشاهده نشده است.
وی یکی دیگر از موارد مبتلا به استان در اوائل امسال را شیوع سرخک به دلیل افزایش مهاجرتها از افغانستان ذکر کرد و گفت: در این رابطه پنج مورد قطعی شناسایی در استان اتفاق افتاد که با اقدامات درمانی ضورت گرفته، خوشبختانه در حال حاضر نگرانی قابل توجهی در استان در این مورد وجود ندارد.
معاون علوم پزشکی یزد حیوان گزیدگی را عامل خطر ابتلا به بیماری واگیردار هاری خواند و گفت: از ابتدای سال تاکنون دو هزار و ۵۴۰ مورد حیوان گزیدگی در استان روی داده که چند مورد هاری حیوانی داشتیم ولی خوشبختانه در این باره به اندازه کافی واکسن تامین و در همه شهرستانها مرکزی به این منظور اختصاص یافته است.
وی با اشاره به وضعیت نامناسب یزد به لحاظ برخی بیماریهای غیرواگیر در ارزیابی های کشوری، گفت: وضعیت بیماری دیابت در استان خوب نیست و حدود ۱۰۰ هزار نفر در این رابطه دارو دریافت می کنند.
میرزایی شرایط یزد به لحاظ شاخص هایی مانند فشار خون بالا و عوامل بالای خطر آنها مانند چاقی و اضافه وزن را نیز نامطلوب خواند و گفت: پیری جمعیت در استان نیز با روند خوبی همراه نیست و اقداماتی در سطح کشور و به تبع در استان پیرامون آن دنبال می شود.
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد در پایان با اشاره به شاخص از دست رفته عمر، این شاخص را متاثر از عواملی مانند مرگ زودتر و نیز سالهای دست رفته به دلیل ناتوانی دانست و عنوان کرد: خوشبختانه در سالهای اخیر با مداخلات در حوزه سلامت از طریق واکسیناسیون و خدمات درمانی حدود ۲۰ سال به متوسط عمر مردم اضافه شده است ولی باید تلاش شود که این مدت به سلامت طی شود.
۸ نشانه خاموش تومور مغزی که باید بدانید و آن ها را جدی بگیرید.
خبر خوب این است که سرطان مغز (تومور مغزی بدخیم) کمتر از ۱ درصد از جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. خبر بد این است که تومورهای مغزی اغلب با علائم بسیار کمی همراه هستند و این علائم خود را به عنوان بیماریهای روزمره مانند سردرد و خستگی نشان می‌دهند که می‌تواند به پنهان ماندن بیماری کمک کند. در ادامه می‌توانید هشت نشانه خاموش ، اما جدی، تومور مغزی و اینکه چگونه باید با مراجعه به پزشک از وجود تومور مغزی مطلع شوید را بخوانید.
تومورهای اولیه مغز از سلول‌های متعددی تشکیل می‌شوند که مغز و سیستم عصبی مرکزی را تشکیل می‌دهند. شایع‌ترین انواع تومورهای مغزی بزرگسالان، گلیوم است که نوعی تومور آستروسیتی است. این تومور از سلول‌های آستروسیت همراه با انواع دیگر سلول‌های گلیایی تشکیل می‌شود، سلول‌هایی که به سلامت اعصاب کمک می‌کنند. یکی دیگر از رایج‌ترین انواع تومور مغزی بزرگسالان، تومور مننژ است. این تومورها در مننژ ایجاد می‌شوند. مننژ لایه نازکی از بافت است که نخاع و مغز را پوشانده است.
در ادامه ۸ نشانه خاموش تومور مغزی وجود دارد که باید بدانید:
وقوع تشنج یا غش، به ویژه در آن دسته از بیمارانی که سابقه پزشکی در آنها وجود ندارد. تشنج یا صرع نشانه دیگری از تومور مغزی است. تقریباً یک سوم از بیماران مبتلا به تومور مغزی قبل از تشخیص تومور، تشنج را گزارش می‌کنند. تشنج می‌تواند باعث حرکات شدید غیر طبیعی در بدن بیمار، با از دست دادن هوشیاری یا بدون آن شود. به غیر از این، تشنج می‌تواند باعث خیره شدن نامحدود و طولانی مدت همراه با اختلال بینایی مانند دیدن فلش نور شود.
زوال شناختی
تومور مغزی همچنین ممکن است بر سرعت پردازش مغز تأثیر بگذارد. اگر انجام کارهای اساسی بیشتر از حد معمول طول بکشد، مشاوره با پزشک توصیه می‌شود. اختلال در قدرت تمرکز و از دست دادن حافظه می‌تواند نشانه‌های قابل توجهی از تومور مغزی باشد.
مشکلات شنوایی
لوب گیجگاهی ، واقع در قسمت میانی پایین قشر پشت شقیقه‌ها، وظیفه پردازش توانایی شنیدن صداها و همچنین توانایی درک و درک زبان و مکالمه را بر عهده دارد. تومورهای مغزی در این ناحیه همچنین می‌توانند توانایی شنوایی فرد را مختل کنند. برخی از اغتشاشات غیرمعمول که توسط یک فرد تجربه می‌شود شامل کاهش شنوایی و احساس صدای زنگ در گوش است.
سردرد
همه انواع سردردها نشانه تومور مغزی نیستند. سردردهای مداوم که به هیچ درمانی، مانند داروهای بدون نسخه، واکنش نشان نمی‌دهند، بهترین شاخص برای تومور مغزی هستند. همچنین سردردهایی که معمولاً صبح‌ها شدیدتر از بعدازظهرها هستند و توأم با استفراغ یا حالت تهوع، دوبینی، بی حسی یا ضعف هستند، تومور مغزی را نیز نشان می‌دهد.
قشر حرکتی مغز حرکت عضلات را در سراسر بدن آغاز و کنترل می کند. قشر حرکتی راست، سمت چپ بدن و قشر حرکتی سمت چپ، سمت راست بدن شما را کنترل می کند. اگر در هر جای این مسیر توموری وجود داشته باشد، این سیگنال ها کاملاً مختل شده و نتیجه آن از دست دادن عملکرد است.
اگر فردی تومور مغزی در این ناحیه داشته باشد، ممکن است پای راست یا چپ وی یا بازو مانند همیشه عمل نکند یا این اندام‌ها به درخواست مغز اصلاً پاسخ ندهند. همچنین ممکن است در راه رفتن همراه با ضعیف شدن عضلات و شاخصی که باید آن را جدی بگیرید ازدست‌دادن مکرر تعادل، حس دست‌وپا چلفتی بودن را تجربه کند. ضعف پا همچنین ممکن است به این معنی باشد که شما کمبود ویتامین D دارید.
مشکلات گفتاری
یک تأخیر آشکار در گفتار در افرادی که تومور مغزی دارند دیده می‌شود. مشکلات زبانی مانند لکنت زبان، دشواری در نام بردن از اشیا یا درک آنچه دیگران می‌گویند، علائم اصلی تومور در لوب‌های پیشانی یا گیجگاهی است. این‌ها نواحی از مغز هستند که با عملکرد حرکتی گفتار و درک زبان ارتباط دارد.
ازدست‌دادن بینایی
افرادی که این علامت را تجربه می‌کنند ممکن است اصلاً از آن آگاه نباشند، چه رسد به اینکه آن را با تومور مغزی مرتبط کنند. به همین دلیل یکی از مهم‌ترین نشانه های خاموش تومور مغزی است. آنها ممکن است حتی تا زمانی که به دلیل ضعف بینایی به طور مداوم با حوادث شاخصی که باید آن را جدی بگیرید روبرو نشوند، تفاوتی در کیفیت بینایی خود احساس نکرده باشند. این علامت به عنوان hemianopsia دوقطبی شناخته می‌شود.
تغییرات شخصیت
افراد دارای تومور مغزی همچنین ممکن است تغییراتی را در شخصیت خود تجربه کنند. فرد ممکن است آشفته، مضطرب یا عصبانی شود، آشکارا و ناخودآگاه افکار و احساست خود را بیان کنند، به‌طوری‌که نشانه‌ی بی‌حیایی باشد. این رفتار‌ها می‌تواند شامل رفتارهای آشکار جنسی، انجام رفتارهای پرخطر و … دانست. این علائم مربوط به تحریک تومور یا فشرده سازی قسمت‌هایی از لوب فرونتال است که مسئول بسیاری از ویژگی‌های شخصیتی ما است.
یک تومور بزرگ که به آهستگی در لوب پیشانی رشد کرده باشد، حتی می‌تواند شخصیت و قضاوت را تغییر دهد تا جایی که به عنوان رفتار مجرمانه یا مشکلات روانی اشتباه گرفته شود.
سایرعلائم
از دیگر علائم تومور مغزی می‌توان به حساسیت شدید نسبت به گرما یا سرما، تغییر درک چشایی، چاقی و لرزش دست اشاره کرد.
با داشتن هر کدام از این علائم آنها را نادیده نگیرید. بلکه با مراجعه به پزشک سعی در بررسی و یافتن دلیل اصلی بیماری داشته باشید. هر کدام از این علائم می‌تواند نشانه وجود تومور در بخش‌های مختلف مغز باشد که با ایجاد فشار بر اعصاب آن بخش در عملکرد مربوط به اعصاب فشرده شده اختلالی ایجاد می‌کند.
برخی از انواع تومورهای غده هیپوفیز حتی می‌تواند بر روی باروری زنان اثر بگذارد. این غده بر روی ترشح هورمون‌ها اثر می‌گذارد. از این رو تغییر در ترشح هورمون‌ها می‌تواند یک علامت برای پیگیری علت ماجرا باشد.
برخی از انواع تومورهای مغز تکثیر می‌شوند در حالی که تومورهای دیگر به تدریج رشد می‌کنند. بی توجهی به علائم اگر باعث شود که تشخیص خیلی دیر اتفاق بی افتد می‌تواند باعث شود علائم ایجاد شده دائمی گردد و درمان فقط می‌تواند طول عمر بیمار را افزایش داده و آسیب به مغز ممکن است جبران‌ناپذیر شود.
با در نظر گرفتن تمام این عوامل، بعد از تشخیص پزشک می‌تواند تعیین کند که درمان تومور مغزی چه قدر زود باید شروع شود. پیگیری به موقع می‌تواند به تشخیص زودهنگام منجر شود. تشخیص به موقع و همچنین یک درمان مناسب برای تومور مغزی می‌تواند به نفع بیمار باشد و حرکت به سمت زندگی بدون تومور را تسریع کند.
دیدگاه شما